MOMPOWER - 7-Tage Journal für Mamas

MOMPOWER - 7-Tage Journal für Mamas
5,90 €

MomPower 7-Tage Journal

Dein täglicher Begleiter für mehr Selbstfürsorge, Gelassenheit, innere Stärke und Achtsamkeit.

Du bist Mama – oft im Dauerfunktionieren, ständig für andere da und dabei selbst schnell an der Grenze.

Dieses 7-Tage-Journal hilft dir, wieder bei dir selbst anzukommen. Ohne Druck. Ohne Perfektion. Nur du, ein paar Minuten am Tag und kleine Impulse, die wirklich etwas verändern können.

Was dich erwartet:

Sieben Tage voller liebevoller Impulse, die dich Schritt für Schritt zurück zu deiner inneren Stärke führen:

  • 2 Reflexionsfragen pro Tag für mehr Klarheit und Selbstwahrnehmung
  • Eine tägliche Self-Care-Aufgabe für kleine Wohlfühlmomente im Alltag
  • Eine Dankbarkeitsübung, um den Blick auf das Positive zu stärken
  • Eine Mini-Challenge, die dich aus deiner Komfortzone begleitet
  • Eine Affirmation oder ein Mutmach-Spruch für positive Gedanken

Deine 7 Tage im Überblick:

  • Tag 1: Ankommen bei dir selbst
  • Tag 2: Kraft & Fokus
  • Tag 3: Gelassenheit & Ruhe
  • Tag 4: Freude & Leichtigkeit
  • Tag 5: Mut & Selbstvertrauen
  • Tag 6: Verbundenheit & Liebe
  • Tag 7: Rückblick & Ausblick

So funktioniert es:

Nach dem Kauf erhältst du sofort deinen digitalen Download als PDF.

Du kannst das Journal:

  • ausdrucken und handschriftlich ausfüllen
  • oder digital auf Tablet oder Computer nutzen

Jeden Tag nimmst du dir ein paar Minuten Zeit für dich – und setzt genau dort an, wo du gerade stehst.

Für wen dieses Journal gedacht ist:

Dieses Journal ist für Mamas gemacht, die sich selbst im Alltag nicht verlieren möchten – egal ob alleinerziehend, berufstätig oder einfach stark eingespannt.

Wenn du dir mehr Ruhe, Klarheit und Verbindung zu dir selbst wünschst, ist dieses Journal dein täglicher Begleiter.

Hinweis:

Dies ist ein digitales Produkt. Kein physischer Versand. Nach dem Kauf steht dir der Download sofort zur Verfügung.

Die Druckqualität kann je nach Drucker, Druckereinstellungen, Papier und Tinte leicht variieren.

Für ein besonders schönes Ergebnis empfehle ich den Druck auf etwas stärkerem Papier (z.B. 120-160 g/m²).

 

Bitte stelle sicher, dass du PDF-Dateien öffnen und selbst ausdrucken kannst. Rückgabe, Umtausch oder Erstattung sind bei digitalen Produkten ausgeschlossen.

Für mehr MomPower im Alltag – ein kleiner Schritt pro Tag zurück zu dir selbst.